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【栄養学】最適なタンパク質の摂取量とは

食事におけるタンパク質成分の役割と、最適な摂取量についてまとめているレビュー論文を紹介します。

【アンチエイジング】アンチエイジング製品として期待されるNMNの実態

NMNの分子メカニズムと、アンチエイジング効果を実証する研究結果、今後の展望についてまとめられたレビュー論文を紹介します。

【アンチエイジング】食事療法やサプリメントは疾患予防に本当に効くの？英語論文から最新知見を解説

サプリメントや食事療法の、心血管疾患に対する効果を検証したメタアナリシス結果を紹介します。